ごっつハンドでは、伝統の四股を用いた健康体操を開催したり、整体のプロを目指す方や開業・独立される方までが通えるスクールを行っています。ご依頼があれば中野店で開催していますが、出張依頼も承っております。詳しくはお電話または店舗窓口でご相談ください。
ごっつハンド整体塾
ごっつハンド整体塾とは？
人のために尽くしたい、自らも成長したい、確かな技術を身に付けたいという方へ。
整体は、民間資格です。認定書に価値があるのではなく、習得する技術や知識・理論が非常に大事になります。実際に生かすことができる本当の技術は、簡単に身に付く手技ではありませんが、本当に体に技術が身につけば一生の技となります。当塾は、多人数講義形式ではない少人数指導を徹底し、技術と心を直接教授する方法を取り入れています。確かな技術を教えるためには内弟子制に近い環境と考え整体塾として設立しました。
整体師としての独立を応援いたします
ごっつハンド独立支援コース
開発支援 ※登録商標「ごっつハンド」のフランチャイズ、のれんわけを個別に相談します。
大切なご家族や、お友達に
施術・整体実技体験レッスンコース
あなたの手でご家族・ご友人を癒してあげてください！
| 開催場所 | 〒164-0001 東京都中野区中野2−28−3 |
|---|---|
| 問い合わせ先 | 03-3384-8448 |
四股体操
四股体操とは？
体幹能力の向上、足腰の鍛錬に最適なトレーニング。
二十年近く四股を踏み、 その効果がカラダに身に沁みている元小結三杉里による本物の四股を指導。身につけることで、体幹能力の向上、足腰の鍛錬には最適なトレーニング方法となります。
体にどういいの？
股関節周囲から腰部、体を支える腸腰筋、腰・腹部のインナーマッスルを鍛える。
足腰を鍛えるという単純な効果ばかりでなく、無駄な力をいれず自然な身体の動きをとることで腸腰筋(上半身と下半身をつなげる筋肉)が使えるようになります。腸腰筋を使うためには正しい姿勢（腰を割り上体を真っ直ぐにして、重心線に腸腰筋がのるように膝を開き腰を入れます。）を習得することが大切です。重視するのは自然な動作であるため、無理に膝を伸ばしたり、あえて高く脚を上げる必要はありません。
| 開催場所 | 〒164-0001 東京都中野区中野2−28−3 (出張での開催もご相談ください） |
|---|---|
| 問い合わせ先 | 03-3384-8448 |
弓取り体操
弓取り体操とは？
三杉里オリジナル健康器具で負担をかけず簡単に体を伸ばしていく
三杉里オリジナル健康器具で体をゆっくり伸ばしていきます。整体に来て体を整える事は大事ですが、さらに大事なのはそれを継続していくこと。ご自宅でも簡単に体の凝りをほぐす器具で、普段の生活から健康回復につながるストレッチのお供にいかがですか？弓取り体操は店舗でも行っていますが、出張でのご依頼も承ります。
弓取り棒の販売も行っています！
弓取り棒 ￥3,500（税込）
弓取り棒(重り入り) ￥4,000（税込）
